Meteoroloji 15 Bölge Müdürlüğü, hava iddia ikaz raporunda mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıklarının önümüzdeki hafta başına kadar bölge genelinde tesirini sürdürmesi beklendiğini, Mardin’de 35 ile 38 dereceler civarı seyredeceği varsayım edilip öğlen saatlerinde başta yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olan vatandaşların güneş çarpmasına karşı dikkatli ve önlemli olmaları biçiminde ihtar yapmıştı. Bunun üzerine Mardin Vilayet Sıhhat Müdürlüğü Halk Sıhhati Lideri Uzman Dr. Cihat İsmin, vatandaşları güneş yapmasına maruz kalmamaları için uyardı.
İsmin, güneş çarpmasına maruz kalmamak için 11.00 ile 15.00 saatleri ortasında mümkün olduğu sürece dışarı çıkılmaması gerektiği, kapalı ortamlarda vakit geçirilmesi, çıkılacaksa ince ve açık renkli kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.
Önümüzdeki bir hafta boyunca sıcaklıklarını normalleri üzerinde sıcaklık bedellerinin olacağını öğrendiklerini söyleyen İsmin, “Güneş olağanda D vitamini sentezinin ana kaynağı, bağışıklık sistemini destekleyen, onun dışında memnunluk hormonu sentezlenmesine kadar birçok yararının olması yanı sıra yüksek maruziyet ve yüksek sıcaklıklarda sıhhate ziyan da verebilmektedir. Karşılaşabileceğimiz en kıymetli düşüncelerden bir tanesi güneş yanıkları ve güneş çarpması olacaktır.
Güneş yanıkları çok önemli yanıklar olmadığı halde kişinin hayat konforunu önemli bir formda azaltabilmekte ve ağrıya sebebiyet verebilmektedir. Lakin güneş çarpması önemli seviyede ortaya çıktığı takdirde önemli bir sıhhat sorunu olarak tedavisi lakin acil bir tedavi ile mümkün olabilmektedir. Buna yönelik mümkünse saat 10.00 ile 15.00 ortasında güneşli ortama çıkmamak, maruziyeti minimuma azaltmak, kıyafetlerin rahat ve açık renklerde giyilmesi, mümkünse o vakitlerin kapalı ortamlarda geçirilmesi, bilhassa kronik hastalığı olanlar çocukların, bebeklerin, ileri yaştaki bireylerin saat 10.00 ile 15.00 ortasında güneş ışığının maruziyetine dikkat etmesi gerekmektedir. Uzun vadeli tesirlerden bu biçimde korunmuş oluruz” dedi.
“BEYİN ÖDEMİNE KADAR İLERLEYEBİLECEK BİR DURUM”
Uzun vadeli tesirler ortasında güneş çarpmasının önemli cilt yanakları haricinde cilt kanseri riskini de taşıdığını belirten İsmin, “Bu güneş ışınlarının dik vurduğu açılarda ultraviyoleye yüksek dozda maruz kalındığını bilmekteyiz. Güneş çarpmasına maruz kalırsak belirtileri halsizlik, hiç bekletilmeyen bir bitkinlik, çarpıntı ağır, baş ağrısı, üzere durumlarla karşılaşırsak yapmamız gereken şey en yakın sıhhat kuruluşuna ve acil servise başvurmak. Burada artık oran olarak ağızdan alacağımız sıvı ölçüsü bedenimizde kâfi sıvı istikrarı oluşturmayacağı için tahminen damar yolundan bir sıvı desteği tercih edilebilecektir.
– Haricinde ortaya çıkacak bulantı, kusma üzere yan tesirlerini de acil servisle yönetilmesi daha gerçek olacaktır. Güneş çarpması beyin ödemine kadar ilerleyebilecek bir durum. Kesinlikle bu şekil güneşte çok bulunduktan sonra bu çeşit ağır bulgular ve yarım saat dinlenmekle geçmeyen çarpıntı, ağır, baş ağrısı, şiddetli halsizlik hali bilhassa görülürse bu bireyler hasta çocuk, bebek ve yaşlı bireyler ise kesinlikle acil servise başvurmalarını öneriyoruz. Nihayetinde mevte kadar gidebilecek bir durum” diye konuştu.
Bu çeşit durumlarda korunma kadar bedeni desteklemenin de değerli olduğunu belirten İsmin, “Bir ekip güneş kremleri kullanılabilir. Az evvel bahsettiğimiz üzere açık renk, havadar kıyafetler, ince kıyafetler tercih edilebilir. Haricinde kesinlikle bol bol su içilmesi gerekiyor. Bu bütün güne yayılacak halde mümkünse de bunun birçok gündüz olmak kaydıyla en az 2,5 litre su tüketilmesini öneriyoruz. Yaklaşık 1,5 litrelik sulardan 2 adede yakın tüketilmesi bir kişinin sıcak havalardaki günlük su gereksinimini karşılayacaktır” formunda konuştu.